Una nómada y su intuición Encontrar el rumbo a través de la intuiciónHace poco, en mi club de lectura para mujeres, me hicieron la siguiente pregunta: «¿Hacia qué dirección sientes que te está guiando tu intuición?» Esta pregunta me hizo darme cuenta de que me resulta mucho más fácil responder a eso que explicar de … Leer más
Curiosidad y cambio Los que me conocéis sabéis que hay cinco «C» por las que intento regir mi vida. Siempre que puedo, las promuevo activamente en mi trabajo, sobre todo en los talleres y las presentaciones. Son las siguientes: Curiosidad Creatividad Pensamiento crítico Compasión Comunidad Dejarse llevar por la curiosidad Quizá fuera por mi infancia, … Leer más
Aprende GRATIS de los mejores expertos en alimentación ¿Te sientes confundido con el término “saludable” cuando se habla de alimentación y no siempre sabes cuál es la opción más nutritiva cuando tienes que elegir? Quienes me conocen ya me habrán oído decir que, cuando tengas dudas, lo mejor es mantener las cosas simples: Si ese … Leer más
¡Descubre los beneficios de los alimentos alcalinos! ¿Estás listo para mejorar tu salud y vitalidad? Aprovecha el poder de los alimentos alcalinos. Estos alimentos, ricos en nutrientes, favorecen el equilibrio alcalino del organismo, ayudan a mantener un nivel óptimo de pH y contribuyen al bienestar general. Descubre siete alimentos alcalinos que pueden revitalizar tu alimentación: … Leer más
Crear conexiones conscientes a través de la comida real En el acelerado ritmo de vida actual, puede resultar difícil encontrar el tiempo y la energía para conectar con nuestros seres queridos. Sin embargo, hay un lugar que ofrece una oportunidad única para fortalecer los vínculos y crear recuerdos duraderos: la cocina. Al apostar por la … Leer más
