Mi camino: desde la comida real como base hasta los refuerzos respaldados por la ciencia para la longevidad.
Durante años, Tribusana ha defendido un principio claro: la comida real importa.
Como chef fundador, siempre he creído que los suplementos nunca deben reemplazar el consumo de alimentos reales, ricos en nutrientes y fibra. Por ejemplo, si comparamos el consumo de brócoli real con una versión en suplemento…
Pero la vida evoluciona. Los cuerpos cambian. Y la ciencia nos invita a escuchar con más atención.
Al entrar en la cincuentena, empiezo a comprender algo profundamente humano: el poder de la comida, aunque esencial, no siempre es suficiente por sí sola. El envejecimiento, el estrés, la exposición ambiental y los estilos de vida modernos aumentan nuestras necesidades nutricionales, que a menudo superan lo que podemos comer en un solo día.
Tómeme como ejemplo, si considero que debo consumir 1 gramo de proteína por cada peso en libras, tendría que comer 18 huevos o 1.200 – 2.400 gramos (7 – 8 tazas) de legumbres al día…
¡¡¡Lo cual no es realista!!!
Por eso, hoy Tribusana adopta una visión más completa del bienestar: una que prioriza la alimentación como base y utiliza suplementos de alta calidad con respaldo científico como refuerzo inteligente para satisfacer nuestras necesidades diarias. No es un atajo ni un sustituto de una dieta equilibrada y equilibrada.
En mi opinión, la longevidad no se trata de un producto ni de un hábito. Se trata de cómo comemos, cómo vivimos y cómo cuidamos nuestro cuerpo a lo largo del tiempo para que podamos…
“Añadir una mejor calidad de vida a nuestros años, y más años de salud a nuestra vida”, como lo afirmó ingeniosamente Dan Buettner, experto en longevidad y fundador del concepto de Zonas Azules.
Como creo firmemente que el crecimiento se logra mejor cuando se comparte, ¡quería que aprendiéramos a envejecer juntos!
Y es por esto que estoy colaborando orgullosamente con 4 Life para arrojar algo de luz sobre un mundo desconocido hasta ahora pero que hoy estoy dispuesto a abrazar con todo el corazón:
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